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fraise

La fraise est un fruit rouge, sucré et juteux qui est particulièrement appréciée pour sa saveur délicieuse et son parfum fruité. Les fraises sont couramment utilisées dans la cuisine pour confectionner des pâtisseries, des confitures, des compotes et des smoothies. Les fraises sont également riches en nutriments, comme les vitamines C et K, le fer et le potassium. Elles sont considérées comme une source de nourriture saine et sont souvent recommandées comme partie d'une alimentation équilibrée.

Quand en manger ?

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Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Ingrédients Variance

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
33 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
1 mg
Potassium
153 mg
Glucides
8 g
Protéines
0 g
Sucres
4 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
58 mg
Fer
0 mg
Magnésium
13 mg
Fibres alimentaires
2 g
Calcium
16 mg

Questions fréquentes

Comment conserver les fraises au sirop ?
Conservez les fraises au sirop dans un contenant hermétique ou un bocal : Placez les fraises au sirop dans un contenant hermétique ou un bocal propre et scellé. Assurez-vous que les fraises soient complètement recouvertes de sirop pour empêcher l'air de pénétrer. Conservez le tout au réfrigérateur pendant environ 2 semaines.
Comment faire de la glace à la fraise ?
Pour faire de la glace à la fraise, mélangez de la purée de fraises avec un mélange de lait, de crème et de jaunes d'oeufs. Faites prendre la glace au turbine à glace ou à la sorbetière. Ajoutez un peu de jus de citron dans votre préparation pour relever le parfum des fraises.
Comment faire du sirop de fraise ?
Pour faire un sirop de fraise, les fraises réduites en purée sont mélangées avec le même poids en sucre. Le jus obtenu après filtration est ensuite cuite jusqu'à ébullition. Ajoutez de la vanille, du citron vert ou encore de la menthe lors de la cuisson pour un sirop bien parfumé.
Comment faire un coulis de fraise ?
Pour faire un coulis de fraises, passez-les fruits dans une passoire fine après les avoir mixés avec du sucre et du jus de citron. Vous pouvez aussi faire macérer les fraises avec le sucre avant de les faire cuire en compotée et de les passer au blender.
Comment faire un milkshake à la fraise ?
Pour faire un milk-shake à la fraise, choisissez du lait demi-écrémé pour alléger la préparation. Congelez les fraises avant de les mixer pour épaissir le milk-shake. Ajoutez des fruits frais, de la chantilly ou encore des feuilles de menthe pour plus de gourmandise.
Comment faire un mojito fraise sans alcool ?
Pour préparer un mojito fraise sans alcool, écrasez les fruits avec la menthe, des tranches de citron vert et du sucre. Arrosez-les d'eau gazeuse et agrémentez votre mojito de glaçons.
Comment faire un smoothie à la fraise ?
Pour faire un smoothie à la fraise, mixez les fruits avec du yaourt nature et un peu de sucre. Vous pouvez aussi utiliser du lait à la place du yaourt et y ajouter de la banane. Apportez un peu de fraicheur à votre smoothie en y ajoutant des feuilles de menthe.
Comment faire un smoothie banane fraise ?
Pour préparer un smoothie banane fraise, mixez les fruits avec du lait ou du yaourt. Pour un smoothie plus nutritif, ajoutez des amandes et des flocons d'avoine.
Comment faire un sorbet à la fraise ?
Pour réaliser un sorbet à la fraise, utilisez des fraises bien mûres. Mélangez de la purée de fraises avec du sirop de sucre. Ajoutez un blanc d'oeuf monté en neige pour aérer et donner une texture onctueuse au sorbet.
Comment faire une tarte à la fraise ?
Pour confectionner une tarte à la fraise, privilégiez la pâte sablée. Choisissez des fraises Gariguette ou Mara des Bois. Utilisez du lait entier agrémenté d'un peu de lait en poudre pour réaliser la crème pâtissière. Cette dernière peut être remplacée de la crème d'amande, au citron ou au mascarpone.
Comment preparer des fraises au sucre ?
- Lavez les fraises et coupez leur tige. Enlevez les feuilles et les parties abîmées. Si les fraises sont très grosses, vous pouvez les couper en deux ou les équeuter. - Mettez les fraises propres dans un bol. - Ajoutez du sucre en poudre sur les fraises en quantité suffisante pour recouvrir toutes les fraises. Vous pouvez ajuster la quantité de sucre en fonction de votre goût. - Mélangez délicatement les fraises et le sucre jusqu'à ce que toutes les fraises soient recouvertes de sucre. - Couvrez le bol et laissez les fraises reposer pendant environ 1 heure pour que le sucre puisse bien dissoudre. - Une fois que les fraises ont reposé, transférez-les dans un contenant hermétique. Réservez les fraises au réfrigérateur pendant environ une heure avant de les consommer.
Comment choisir les fraises ?
Les fraises mûres sont fermes, juteuses et ont une belle couleur rouge vif. Évitez les fruits qui sont mous, verts ou abîmés. Les fraises de qualité ont une apparence brillante et propre, sans taches ou impuretés. Les fraises de qualité ont une odeur douce et fruitée. Si elles n'ont pas d'odeur, cela peut signifier qu'elles sont impropres à la consommation. Évitez les fraises qui ont des tiges vertes ou des feuilles sur le dessus, car cela peut signifier qu'elles sont récoltées trop tôt. Les fraises de qualité sont généralement récoltées à maturité pour un meilleur goût et une texture plus ferme.
Comment conserver les fraises ?
Pour conserver les fraises, il est recommandé de les placer dans un récipient hermétique et de les conserver au réfrigérateur. Assurez-vous que les fraises sont propres et sèches avant de les stocker, car l'humidité peut les faire pourrir plus rapidement. Il est également possible de les congeler pour une utilisation ultérieure, mais il est préférable de les utiliser rapidement car la congélation peut affecter leur goût et leur texture. Vous pouvez également les sécher en les étalant sur une plaque à pâtisserie ou en utilisant un déshydrateur alimentaire pour une conservation plus longue. Il est également possible de les conserver en les faisant bouillir avec du sucre pour en faire un sirop ou en les mettant en conserve dans des bocaux stérilisés.
Comment cuisiner les fraises ?
Les fraises sont souvent consommées fraîches, mais elles peuvent également être utilisées pour faire des confitures, des compotes, des gelées, des jus et des sauces. Voici quelques idées de recettes : Confiture de fraises, Compote de fraises, tarte aux fraises ou encore du jus de fraises.
Quelles sont les variétés des fraises ?
l existe de nombreuses variétés de fraises, chacune ayant des caractéristiques différentes en termes de goût, de texture, de taille, de couleur et de période de maturité. Certaines des variétés les plus populaires incluent : Fraise gariguette, Fraise des bois, Fraise Potvin, Fraise Cléry, Fraise Elstar, Fraise Flamenco, Fraise Festival, Fraise Honeoye, Fraise Joly, Fraise Monterey, Fraise Oso Grande
Quels plats se marient bien avec le goût des fraises ?
Le goût des fraises se marie bien avec les desserts, les boissons telles que les smoothies et les limonades, les sauces pour viandes et les pâtisseries. Les fraises peuvent également être utilisées pour donner une touche sucrée et acide aux salades et aux sauces. Les boissons telles que le vin blanc doux et le rosé peuvent s'harmoniser avec le goût des fraises.
Quels sont les bienfaits des fraises ?
Les fraises sont riches en antioxydants, notamment en vitamine C et en anthocyanes, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les fraises peuvent également avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut aider à réduire les symptômes de certaines maladies chroniques, comme l'arthrite. Les fraises peuvent également aider à prévenir les maladies cardiaques en abaissant le taux de mauvais cholestérol (LDL) et en améliorant la circulation sanguine. Les fraises sont également faibles en calories et riches en fibres, ce qui les rend appropriées pour les régimes alimentaires sains.

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